Видео-инструкция
Основные правила завязывания пояса самбо
Перед тем как завязывать пояс, нужно убедиться, что куртка самбо сидит плотно, а сам пояс расположен на середине корпуса. Начинать завязывание нужно спереди, пропуская пояс через обе петли самбовки и выводя его назад. Оба конца должны быть одинаковой длины — это базовое условие любой техники.
Как завязать пояс самбо — пошаговая инструкция
Существует несколько способов, как правильно завязать пояс самбо. Ниже — три проверенные техники, которые подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Быстрый вариант — для детей и начинающих
Этот способ подойдёт, если ребёнок только начал тренировки.
Сделать крестик спереди: левая сторона идёт вниз, правая накладывается сверху.
Пропустить левый конец под оба пояса и вывести вверх.
Затянуть и сделать обычный узел, потянув в стороны.
Такой способ — самый быстрый и удобный для детей. Пояс завязывается за пару минут, не требует усилий и не мешает во время тренировок.
Профессиональный вариант — для соревнований
Этот способ чаще используют опытные спортсмены.
Повторить первые шаги из базового варианта.
После первого узла пропустить один конец через верх между двумя поясами, сформировав петельку.
Второй конец провести через петельку, вывести вниз и аккуратно затянуть.
Получается аккуратный, симметричный узел, который не развязывается в процессе борьбы. Этот вариант подходит для соревнований и официальных выступлений.
Парадный вариант — для награждений
Красивый способ, который используют спортсмены на награждении или официальных церемониях.
Сделать базовый узел, как в первом варианте.
Правый конец провести сверху, оставив петельку вниз.
Левый конец развернуть на 180°, провести через петлю и затянуть.
Такой узел выглядит аккуратно и эстетично, но не подходит для соревнований, так как при активной борьбе может развязаться.
Как завязать пояс самбо ребенку
Для детей важно, чтобы пояс не был слишком длинным и не мешал во время тренировок. Оптимальная длина — чтобы он дважды оборачивался вокруг талии и легко завязывался на узел.
Родителям стоит показать ребенку, как завязать пояс самбо пошагово, чтобы он мог делать это самостоятельно. Освоение правильной техники помогает приучить юного спортсмена к дисциплине и аккуратности.
Где купить пояса и экипировку для самбо
Интернет-магазин единоборецъ.рф предлагает полный ассортимент экипировки для самбо:
-
куртки, пояса, шорты и борцовки;
-
лицензированные модели, одобренные FIAS и ВФС;
-
экипировка для детей и взрослых, для тренировок и соревнований.
Можно купить куртку для самбо, заказать брендированные нашивки или подобрать полный комплект формы под рост спортсмена. Все товары — напрямую от производителя, без наценки и с доставкой по России.
