Тула
Каталог
По всему сайту
По каталогу
8 (980) 013-22-48
8 (980) 013-22-48Телефон горячей линии
8 (960) 597-46-66Телефон директора
Заказать звонок
E-mail
edinoborets.rf@yandex.ru
Адрес
г. Тула, ул. Красина 10
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Заказать звонок
  • Экипировка для самбо
    Экипировка для самбо
    • Для детей
    • Борцовки
    • Куртки
    • Шорты
  • Экипировка для дзюдо
    Экипировка для дзюдо
    • Для детей
    • Кимоно
    • Пояса
    • Сумки
  • Экипировка для боевого самбо
    Экипировка для боевого самбо
    • Шлема
    • Перчатки
    • Защита
  • Экипировка для карате
    Экипировка для карате
    • WKF
    • Защита ног
    • Защита рук
    • Капы
    • Кимоно
    • Пояса
    • Шлемы
    • Экипировка для всестилевого карате
  • Экипировка для джиу-джитсу
    Экипировка для джиу-джитсу
  • Борцовская резина
    Борцовская резина
  • Наспинные нашивки
    Наспинные нашивки
  • Оборудование для спортивных залов
    Оборудование для спортивных залов
    • Будо-маты
  • Сувениры
    Сувениры
Акции
Услуги
  • Нашивки
  • Партнерство с тренерами
  • Экипируем спортивные клубы и секции под ключ
Бренды
Блог
О компании
Контакты
    Войти
    0
    0
    0 Корзина
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    Войти
    0 Сравнение
    0 Избранное
    0 Корзина
    Телефоны
    8 (980) 013-22-48 Телефон горячей линии
    8 (960) 597-46-66 Телефон директора
    0
    0
    0
    • Тула
      • Назад
      • Города
    • Кабинет
    • 0 Избранное
    • 0 Корзина
    • 0 Сравнение
    • 8 (980) 013-22-48 Телефон горячей линии
      • Назад
      • Телефоны
      • 8 (980) 013-22-48 Телефон горячей линии
      • 8 (960) 597-46-66 Телефон директора
      • Заказать звонок
    • edinoborets.rf@yandex.ru
    • г. Тула, ул. Красина 10
    • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    Главная
    –
    Статьи
    –
    Полезные статьи
    –Как правильно завязать борцовки для самбо

    Как правильно завязать борцовки для самбо

    Борцовки — ключевой элемент экипировки самбиста. От того, как завязаны борцовки, зависит комфорт, устойчивость и безопасность во время тренировки или соревнований. Многие начинающие спортсмены совершают ошибки при шнуровке, из-за чего обувь натирает, развязывается или мешает движению. Разберём подробно, как правильно завязать борцовки для самбо, чтобы они хорошо фиксировали ногу и служили дольше.

    Видео

    Подготовка борцовок перед первой тренировкой

    Новые борцовки часто продаются со вставленными, но не зашнурованными шнурками. Перед первой примеркой нужно правильно вдеть их. Принцип тот же, что и у обычных кроссовок — шнурки продеваются крест-накрест через все отверстия до самого верха.

    Важно не перекручивать их, чтобы не создавать лишнего давления на стопу. После шнуровки борцовки должны плотно, но не туго, облегать ногу.

    Как завязать борцовки — пошаговая инструкция

    После того как шнурки продеты, самое главное — правильно завязать борцовки, чтобы они не развязывались во время борьбы.

    1. Затяните шнурки — борцовка должна фиксировать голеностоп, но не пережимать его.

    2. Сделайте первый узел — тугой, в основании голеностопа. Это создаёт стабильную фиксацию.

    3. Обмотайте шнурок вокруг голеностопа один раз — это поможет дополнительно зафиксировать обувь.

    4. Сделайте второй узел или бантик. Лучше, если поверх бантика будет сделан дополнительный узел — он предотвратит развязывание.

    5. Спрячьте концы шнурков — внутрь борцовки или под носок. Это важный момент: на соревнованиях наличие видимого носка или болтающихся шнурков считается нарушением правил.

    Как завязать шнурки на борцовках для тренировок и соревнований

    На тренировках допустимо убирать шнурки под носок или внутрь обуви — так они меньше мешают. Но на соревнованиях действуют строгие требования:

    • шнурки должны быть завязаны аккуратно;

    • не должны торчать или развязываться;

    • носки должны быть полностью закрыты борцовками.

    Таким образом, как завязывать шнурки на борцовках зависит от ситуации: на тренировке можно допустить небольшие послабления, но на соревнованиях важно строгое соблюдение правил.

    Советы от спортсмена

    • Не используйте слишком длинные шнурки. Они чаще развязываются и создают дискомфорт.

    • Следите за состоянием шнурков. При износе их стоит заменить — это недорогая, но важная деталь экипировки.

    • Пробуйте разные способы завязывания. Главное — надёжная фиксация и удобство.

    • Если борцовки натирают, проверьте плотность шнуровки — возможно, обувь перетянута.

    Где купить борцовки для самбо

    Вы можете купить борцовки для самбо и другую экипировку для тренировок и соревнований в интернет-магазине единоборецъ.рф. В каталоге представлены профессиональные модели, одобренные Международной и Всероссийской федерациями самбо. Быстрая доставка по России, консультации по подбору размеров и только проверенные бренды.

    Товары

    Быстрый просмотр
    Борцовки для самбо комбинированные FIAS "Атака" Крепыш Я
    от 3 413 ₽
    Борцовки для самбо комбинированные FIAS "Атака" Крепыш Я в Туле
    Подробнее
    Хит
    Быстрый просмотр
    Борцовки для самбо комбинированные "Атака" Крепыш Я
    от 3 413 ₽
    Борцовки для самбо комбинированные "Атака" Крепыш Я в Туле
    Подробнее
    Назад к списку
    О нас
    Каталог
    Акции
    Бренды
    Услуги
    Каталог
    Экипировка для самбо
    Экипировка для дзюдо
    Экипировка для боевого самбо
    Экипировка для карате
    Экипировка для джиу-джитсу
    Борцовская резина
    Наспинные нашивки
    Оборудование для спортивных залов
    Сувениры
    Помощь
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Контакты
    8 (980) 013-22-48
    8 (980) 013-22-48Телефон горячей линии
    8 (960) 597-46-66Телефон директора
    Заказать звонок
    E-mail
    edinoborets.rf@yandex.ru
    Адрес
    г. Тула, ул. Красина 10
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    edinoborets.rf@yandex.ru
    г. Тула, ул. Красина 10
    ИНН 710308039408
    ОГРНИП 323710000021330
    © 2026 Интернет-магазин спортивной экипировки
    Согласие на обработку персональных данных
    Оферта
    Политика конфиденциальности